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アラフォーママのべっぴんブログ

* もうすぐ40代 ☆ アンチエイジングを意識する年頃になってきました...私が気になる商品や実際に使用したスキンケアやサプリメントの感想などいろいろ書いています *



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夏もヒンヤリ着圧で足のむくみ対策 ☆ 寝ながらメディキュット スーパークール!!

若い時は、足のむくみ...なんて全くなかったし、自分には無関係って
思ってましたけど、最近、朝起きた時や1日の終わりに足がすごくむくんでて
ビックリする事があります たまに、足のむくみがひどくって鈍痛に
悩まされる事も 自分の足がむくんでいるかどうかわからないって方は、
足のスネあたりを、指でグーッと2 ・ 30秒間押さえて、その時についた
指の押し後が、時間が経っても戻らないようなら、むくんでいます!!


まぁ足がむくんでいたところで、放っておいても別に害はないでしょー??
なんて思っている方は要注意 慢性的な足のむくみを放置しておくと、
慢性静脈不全と呼ばれる静脈の病気になってしまう場合もあるんです!!
また、むくんだままで放っておくと、足に老廃物が蓄積され、そのまま
足が太くなってしまう事も...

足がむくみやすい人の生活パターンとして多いのが、PCなどのデスクワーク
で座りっぱなしで長時間作業している人 ( ← わたし!! ) それとは逆に
立ちっぱなしの作業が多い人...また、運動不足 ( ← これもだ ) や、
睡眠不足などの生活習慣の乱れ、足の冷えなども大きく関係してくるようです。




足のむくみ対策としては、やっぱり座りっぱなし、立ちっぱなしの作業が多い
人は、長時間同じ体勢のままなので、立ったまま座ったままでも、足を
つまさき立ちしてみたり、足首を回すなど、30分 ~ 1時間おきくらいに
軽いストレッチを取り入れて、血流が滞らない工夫をする事もむくみ解消に
繋がってくるし、日頃から軽いウォーキングなどを取り入れて、運動不足に
ならないような生活習慣にしていく事も大切!!

最近は、足のむくみ対策用に着圧のストッキング や 靴下などもたくさん
発売されていますが、今、私が愛用しているのがローラちゃんのCMでも
おなじみの 寝ながらメディキュット スーパークール !!

メディキュット スーパークール

冬の間は、足が冷えるから靴下はいて寝る事もあるんだけど、正直、夏に
足に何かをはくなんて、ちょっと考えられなかった...でも、これは生地が
メッシュになってて、通気性もいいから、はいていても暑苦しくないんです。

メディキュット スーパークール

それどころか、足全体を適度にキュッと引き締めてくれるこの感じがすごく
気持ちが良いし、ひんやり素材の 「 メープル クールR 」 が使われている
ので、はいているだけで涼しい!! なんとも不思議な感覚


メディキュット スーパークール

足首 や ひざ 、 太ももの部分 は、部位によって着圧も変えて編まれて
いるから、どの部分においても、キツ過ぎずちょうど良い!! でも、
適度にしっかり引き締めてくれるのが、また気持ち良いんですよね

メディキュット スーパークール

朝になっても、ぜんぜんズレたり脱げたりしていないし、寝ているうちに
無意識に脱いじゃったりしていないって事は、暑かったり苦しかったりって
感覚がないからだと思います!! それに、朝の足がすごくスッキリして
軽い感覚 だるくて重い~っていうのが全然ないの
早速、洗い替え用にもう1足買っちゃいました(笑) なにより、夏の暑い日
でも、寝ながら足のむくみケアが出来ちゃうのは嬉しいですよね!!



詳細 ⇒ 寝ながらメディキュット スーパークール

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ひとこと日記

昨日の父の日は...
もちろん、焼肉でしょ~
ボーナスも出たことだしね もちろん、食べ放題だけど(笑)
しばらくは、焼肉いりませんっ!! ...って、ちょっと
気持ち悪くなるくらい食べてきました 腹八分目が美味しいのに
...それは分かっているんだけど...って、いつも後悔
食べ放題ってのは、元を取らなきゃって考えがあるから、
ほんと加減がなかなかできなくってね~、あはは

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