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アラフォーママのべっぴんブログ

* もうすぐ40代 ☆ アンチエイジングを意識する年頃になってきました...私が気になる商品や実際に使用したスキンケアやサプリメントの感想などいろいろ書いています *



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1日たった3分間のストレッチ ☆ ウェーブストレッチリングを試してみました。

2014年4月 に発売されて以降、数々の有名雑誌にも取り上げられて話題のストレッチアイテム、ウェーブストレッチリング 軽量だし、置いてても邪魔にならないし、思い立った時にパッとストレッチが出来るし...で、自然と毎日続けられてます 形状がすごく面白いでしょ?


ウェーブストレッチリング

ウェーブストレッチリング

こんな感じで、緩やかなカーブになっているリングです。

ウェーブストレッチリング



このウェーブストレッチリング、カーヴィダンスで一世を風靡した、あの堅木由実先生も愛用されているんですって 私自身、毎日、座りっぱなしでパソコンと睨めっこしている時間が長いから、やっぱり適度なストレッチをするようにしておかないと、肩もこるし頭痛も起こりやすくなるし...ウェーブストレッチリング は、1日たったの 3分 で完結するから、毎日続けやすいし、本当に気軽に出来るところが良いんです

ウェーブストレッチリング

これ1個で、こんなに色んなストレッチが出来るの?ってビックリするくらい、絶妙な形状を利用して、体全身を伸ばしたり引き締めたり出来るのはすごい!! 最初は、DVDとか冊子と睨めっこしながらだったけど、1度動作を覚えてしまったら、朝起きてすぐとか、ちょっとリフレッシュしたい時に、いつでもストレッチ 最近はお風呂に持ち込んでやってます プラスチックだから濡れても気にならないのがいいですよね。 



何も持たないで体を反らすより、ウェーブストレッチリングを持って体を反らす方が、適度にチカラも入るし、両手で持って引っ張りながら反らす事で筋肉にも良い刺激が与えられているのがよく分かるんです。

普段、体をよく動かしている息子らも、ウェーブストレッチリング を使ってのストレッチは効くみたいで、 「 おー! めっちゃ伸びるー!! 」 って(笑) いつも使っている部分以外の筋肉が使われているのがよく分かる すごく気持ち良いんです。

ウェーブストレッチリング

足裏に置いて踏むと、土踏まずがギューッて押さえられて、イタ気持ち良い~!! 軽くてコンパクトだけど、すごく丈夫だから、1つあれば、家族みんなで使い回しも出来るし、我が家では常に目の付く頃にポンッと置いておくの。 大きいストレッチ器具や運動器具は場所ばっかり取って、結局インテリア(!?)と化してしまう事も多いけど、これはその心配がありません 

ウェーブストレッチリング

関東の方になるんだけど、実際にこのウェーブストレッチリング を使ってエクササイズを体験できるスタジオ ( 新宿店 ・ 東北沢店 ・ 上野入谷店 ) もあります。 公式通販サイトから、スタジオ予約する事も可能なので、詳しくはそちらから






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ひとこと日記

兄ちゃん

昨日は、兄ちゃんが所属している吹奏楽団のスプリングコンサート 4年生から3年間頑張ってきた吹奏楽ですが、昨日の演奏会をもって卒団となりました。

3年間お疲れ様!! 最後の雄姿、カッコ良かったよー


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